Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan, Diabetes dan Kolestrol Langsung Turun

matamaduranews.com-Daun Salam tak asing didengar telinga. Daun ini sering dijadikan bahan penyedap masakan. Aroma daun memberi citarasa gurih.

Selain untuk bumbu masakan. Ternyata daun salam juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Daun salam mengandung banyak nutrisi. Seperti vitamin A, vitamin C, dan asam folat. Selain mengandung Potassium, kalsium mangan dan magnesium.

Di lansir Portal Sulut dari Channel YouTube Nakita channel pada tanggal 24 Juni 2022. Berikut khasiat Daun Salam untuk kesehatan tubuh.

1. Mempercepat penyembuhan luka

Manfaat Daun Salam untukÂ kesehatanÂ salah satunya untuk mengobati luka, dan bekas luka.

Ini akibat sifat antibakteri dan antimikroba dalam Daun Salam.

Caranya mudah secukupnya cuci bersih Daun Salam, kemudian tumbuk sampai lembut.

Hasil tumbukan Daun Salam kemudian dioleskan pada bekas luka.

2. Mengatasi sindrom premenstruasi saat haid

Mungkin sering mengalami PMS yang tidak nyaman bahkan bisa mengganggu aktivitas.

Daun Salam bisa jadi alternatif untuk mengatasinya, minum air rebusan Daun Salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi. Karena mengandungÂ manfaatÂ serat, zat besi, dan beberapa jenis vitamin lainya.

Selain itu, minum airÂ daun salamÂ bisa menyembuhkan kram perut karena haid.

3. Menurunkan tekanan darah

Rutin minum air rebusan Daun Salam setiap hari, bisa menurunkan tekanan darah.

Sebab Daun Salam memiliki kandungan flavonoid, tauhid, adalah zat yang dipercaya bisa membantu mengontrol tekanan darah menjadi lebih stabil.

Flavonoid juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, mencegah kolestrol jahat, menumpuk.

Caranya cukup rebus 3 gelas air, lalu tambahkan 10 lembar Daun Salam dan rebus Daun Salam hingga air tersisa segelas untuk diminum.

4. Mengontrol diabetes

Hasil penelitian menyebutkanÂ daun salam bisa mengatasi diabetes. 2 Daun Salam kaya akan antioksidan, yang dapat membantu proses produksi insulin padaÂ tubuhÂ dengan baik.

5. Meningkatkan kinerja jantung

Daun Salam ternyata mengandung fitonutrien, asam kafein, dan salicylate.

Sehingga minum air rebusan Daun Salam, dapat mencegah struk, dan meningkatkan kinerja jantung.

Mengandung senyawa rutin, dan asam kafein, dapat menguatkan dinding jantung dan menurunkan kadar kolesterol. (*)

sumber: portalsulut.pikiranrakyat

Pos Terkait

Baca Juga